miercuri, aprilie 17, 2024
libris.ro
AcasăDEZVOLTARE PERSONALĂ | SELF HELPCHAKRA SACRALĂ (SVADHISTHANA) : GHIDUL CHAKRELOR (2)

CHAKRA SACRALĂ (SVADHISTHANA) : GHIDUL CHAKRELOR (2)

Chakra Sacrală, cunoscută și sub numele de Chakra Svadhisthana, este a doua chakră primară din sistemul celor șapte chakre din filosofia hindusă și budistă. Este situată în abdomenul inferior, la aproximativ doi centimetri sub buric și este asociată cu elementul apă. Chakra Sacrală este asociată cu calitățile emoției, plăcerii și sexualității. În filosofia hindusă și budistă, chakrele sunt centre energetice din corp care guvernează anumite aspecte fizice, emoționale și spirituale ale ființei. Fiecare Chakră este asociată cu o culoare, un element și un set de caracteristici specifice.

Corpurile noastre comunică în mod constant cu energiile din jurul nostru. Fiecare chakră păstrează și canalizează energia pranică (energia forței de viață) în corpul nostru astral (energetic), influențând echilibrul în corp. Chakra Sacrală joacă un rol important în bunăstarea noastră, pentru că ne trezește creativitatea și energia sexuală, menținând în același timp funcționarea sănătoasă a vezicii urinare, a rinichilor și a organelor reproductive.

Ce înseamnă numele Chakrei Sacrale și prin ce simbol este reprezentată?

Numele sanscrit Svadhishthana înseamnă „locuința Sinelui” și a fost ales pentru cea de-a doua Chakră, întru cât susține expansiunea personală și explorarea sexualității, dorințelor și creativității. Se numește „locuința Sinelui” deoarece această Chakră este locul în care mintea, gândurile și conștientizarea lor sunt stabilite în ființa umană. Simbolul artistic pentru Chakra Svadhishthana constă din mai multe cercuri, o semilună și o floare de lotus cu șase petale. Cercurile și semiluna reprezintă natura ciclică a vieții, morții și renașterii, în timp ce cele șase petale simbolizează cele șase aspecte negative ale naturii noastre pe care trebuie să le depășim pentru a aduce echilibrul minții și corpului.

Cărui element îi este ascoiată Chakra Sacrală?

Elementul Chakrei Sacrale este „Jala”, adică APĂ. Obținem apă din alimentele pe care le consumăm și din lichidele pe care le bem. Chakra Svadhishthana reglează elementul apă și ajută la menținerea și reîmprospătarea acestuia în corpul nostru. Este foarte important să reîmprospătăm elementul APĂ. De exemplu, dacă avem o sticlă de apă și o reumplem în fiecare zi, vom avea întotdeauna o rezervă curată de apă. Însă, dacă umplem sticla și o lăsăm câteva săptămâni, apa se poate contamina și ne poate îmbolnăvi. Elementul apă ne guvernează sentimentul de bucurie și plăcere în viață și este asociat cu sexualitatea, dorințele senzoriale, emoțiile și creativitatea noastră. Când elementul este reîmprospătat, ne menține emoțiile și dorințele în echilibru, însă, când elementul putrezește, devenim dependenți de plăcerile senzoriale și controlați de emoțiile noastre.

Ce tip de energie vitală și ce culoare îi sunt asociate Chakrei Sacrale?

Prana asociată cu cel de-al doilea centru energetic este „vyana”. Vyana este prana circulației, pe care o o obținem din elementul apă. Vyana este responsabilă pentru circulația alimentelor, apei și energiei în corpul nostru. Când avem prea multă vyana, ne simțim hiperactivi și incapabili să ne concentrăm. Când avem prea puțină vyana, ne simțim letargici și deconectați de emoțiile noastre.

Chakra Svadhishthana este înconjurată de elementul apă. Chiar dacă elementul apă nu are o culoare proprie, roșul elementului pământ de dedesubt și galbenul elementului foc de deasupra se reflectă în apă pentru a crea culoarea portocalie. Această culoare vibrantă este un simbol al conștiinței în creștere, la fel ca un răsărit. Portocaliul este, de asemenea, culoarea activității și a purității. În această Chakră ne proiectăm viziunea vieții.

Cum verificăm dacă Chakra Sacrală este echilibrată sau nu?

Când Svadhisthana este echilibrată și funcționează corect, o persoană se poate simți echilibrată din punct de vedere emoțional, creativă și are un apetit sexual sănătos. Dacă chakra sacră este dezechilibrată, o persoană poate avea probleme cu instabilitatea emoțională, stima de sine scăzută și disfuncție sexuală. Dezechilibrele fizice din Chakra Sacrală se pot manifesta ca probleme cu sistemul reproducător sau vezica urinară, precum și dureri de spate și probleme de șold.

Care sunt simptomele unei Chakre Sacrale hipoactive?

  • Senzație supraemoțională Dependențe sexuale.
  • Promiscuitate, atașament nesănătos față de ceilalți.
  • Agresiune, egoism, comportament manipulativ.
  • Folosirea sexului pentru a evita tratarea emoțiilor.
  • Gelozie, schimbări de dispoziție.

 Cum echilibrăm Chakra Sacrală?

Pentru a echilibra această Chakră, poate fi util să practicăm activități care hrănesc și sporesc aspectele emoționale și creative ale ființei unei persoane, cum ar fi arta, muzica sau dansul. Practicile fizice precum yoga și meditația pot ajuta, de asemenea, la echilibrarea chakrei sacrale, la fel ca și petrecerea timpului în natură și angajarea în activități care aduc un sentiment de plăcere și bucurie. Poate fi de asemenea util să fii atent la gândurile și emoțiile care apar în viața de zi cu zi și să lucrezi la eliberarea oricăror modele negative sau nesănătoase de gândire sau de comportament. Acest lucru poate ajuta la instalarea echilibrului chakrei sacrale și la îmbunătățirea bunăstării generale.

Ce se întâmplă când Chakra Sacrală se deblochează?

A doua chakră ne permite să ne modelăm dorințele. Ca centru al pasiunii, trezește puterea creației. Acest lucru permite unei persoane să descopere puterea de a alege și să creeze relații intime. Motivată de plăcere, Chakra Svadhishthana promovează bunăstarea emoțională. Ea joacă un rol activ în sexualitatea noastră și în exprimarea nevoilor și dorințelor noastre emoționale

Afirmații puternice pentru deblocarea și echilibrarea Chakrei Sacrale

 

  • Îmi îmbrățișez creativitatea și pasiunile.
  • Îmi onorez sentimentele și emoțiile.
  • Am încredere în capacitatea mea de a-mi manifesta dorințele.
  • Sunt în contact cu nevoile mele senzuale și sexuale.
  • Sunt deschis(ă) către plăcere și abundență în toate domeniile vieții mele.
  • Sunt demn(ă) de iubire și belșug.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la frică și să-mi îmbrățișez adevăratul sine.
  • Sunt demn(ă) de relații sănătoase, iubitoare.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez lucruri noi și să încerc lucruri noi.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice rușine sau vinovăție în legătură cu sexualitatea mea.
  • Sunt demn(ă) să mă simt încrezător/încrezătoare și în siguranță în corpul meu.
  • Sunt capabil(ă) să-mi exprim dorințele și limitele clar și cu încredere.
  • Sunt deschis/ă să experimentez abundența și prosperitatea în toate domeniile vieții mele.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre valoarea mea.
  • Sunt demn(ă) de iubire și respect din partea mea și a celorlalți.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în cariera și viața mea financiară.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la abilitățile și potențialul meu.
  • Am încredere în capacitatea mea de a-mi crea și manifesta obiectivele și visele.
  • Sunt demn(ă) să am o carieră împlinită și plină de sens.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în relațiile mele personale.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre capacitatea mea de iubire și conexiune.
  • Am încredere în capacitatea mea de a crea și de a menține relații sănătoase, iubitoare.
  • Sunt demn(ă) să experimentez bucurie, plăcere și abundență în toate domeniile vieții mele.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în practica mea spirituală.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la calea mea spirituală.
  • Am încredere în capacitatea mea de a mă conecta cu Sinele meu Superior și cu Sursa Divină.
  • Sunt demn(ă) să experimentez un sentiment profund de pace și conexiune cu Divinul.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în sănătatea mea fizică.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre capacitatea mea de a mă vindeca și de a prospera.
  • Am încredere în capacitatea mea de a menține sănătatea și vitalitatea optime.
  • Sunt demn(ă) să mă simt puternic(ă), sănătos/sănătoasă și vibrantă în corpul meu.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în bunăstarea mea emoțională.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice emoții negative sau convingeri limitative despre bunăstarea mea emoțională.
  • Am încredere în capacitatea mea de a cultiva o stare emoțională pozitivă și echilibrată.
  • Sunt demn(ă) să mă simt fericit(ă), liniștit(ă) și mulțumit(ă) în viața mea.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în eforturile mele creative.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la creativitatea și exprimarea mea artistică.
  • Sunt încrezător/încrezătoare în capacitatea mea de a profita de creativitatea mea înnăscută și de a-mi duce ideile la bun sfârșit.
  • Sunt demn(ă) să mă exprim autentic și creativ.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în creșterea și dezvoltarea mea personală.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre potențialul meu de creștere și transformare.
  • Am încredere în capacitatea mea de a învăța, de a crește și de a evolua.
  • Sunt demn(ă) să experimentez o călătorie împlinită și plină de sens.
  • Atrag oameni care mă tratează cu respect.
  • Mă bucur de plăcere în toate domeniile vieții mele.
  • Emoțiile mele curg liber și sunt echilibrate.
  • Este dreptul meu din naștere să primesc plăcere.
  • Onorez corpul sacru în care locuiește sufletul meu.
  • Salut senzualitatea în viața mea.
  • Simțurile mele intuitive sunt trezite.
  • Îmi îmbrățișez sexualitatea vibrantă.
  • Sunt o ființă iubitoare și dezirabilă.
  • Mă simt confortabil în corpul meu și îl tratez cu grijă.
  • Sexul este o conexiune sacră.
  • Permit creativității să curgă liber prin mine.
  • Primesc plăcere și abundență cu fiecare respirație.
  • Am renunțat la sentimentele trecute care nu mă mai servesc.
  • Aleg să simt des bucurie și entuziasm.
  • Sunt spontan(ă) și îmi las intuiția să mă ghideze.
  • Mă simt în siguranță bucurându-mă de sex.
  • Respir o lumină aurie puternică.
  • Sunt în contact cu energia mea senzuală și sexuală.
  • Mă simt confortabil(ă) să-mi exprim dorințele senzuale și sexuale.
  • Am încredere în capacitatea mea de a crea și de a menține relații sănătoase și împlinite.
  • Sunt demn(ă) să experimentez plăcerea și abundența în toate domeniile vieții mele.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în finanțele și cariera mea.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre valoarea și valoarea mea în lume.
  • Am încredere în capacitatea mea de a-mi manifesta obiectivele și visele.
  • Sunt demn(ă) să am o carieră împlinită și plină de sens.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în relațiile mele personale.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la capacitatea mea de a mă conecta la ceilalți și de a-i iubi.
  • Am încredere în capacitatea mea de a crea și de a menține relații sănătoase, iubitoare.
  • Sunt demn(ă) să experimentez bucurie, plăcere și abundență în toate domeniile vieții mele.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în practica mea spirituală.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la calea mea spirituală și conexiunea cu divinul.
  • Am încredere în capacitatea mea de a mă conecta cu Sinele meu Superior și de a profita de înțelepciunea mea interioară.
  • Sunt demn(ă) să experimentez un sentiment profund de pace și conexiune cu Divinul.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în sănătatea mea fizică.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre capacitatea mea de a mă vindeca și de a prospera.
  • Am încredere în capacitatea mea de a menține sănătatea și vitalitatea optime.
  • Sunt demn(ă) să mă simt puternic(ă), sănătos/sănătoasă și vibrant(ă) în corpul meu.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în bunăstarea mea emoțională.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice emoții negative sau convingeri limitative despre bunăstarea mea emoțională.
  • Am încredere în capacitatea mea de a cultiva o stare emoțională pozitivă și echilibrată.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în eforturile mele creative.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la creativitatea și exprimarea mea artistică.
  • Sunt încrezător/încrezătoare în capacitatea mea de a profita de creativitatea mea înnăscută și de a-mi duce ideile la bun sfârșit.
  • Sunt demn(ă) să mă exprim autentic și creativ.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice convingeri limitative despre potențialul meu de creștere și transformare.
  • Sunt demn(ă) să experimentez o călătorie împlinită și plină de sens.
  • Sunt deschis(ă) să experimentez abundența și prosperitatea în relațiile mele cu ceilalți.
  • Sunt capabil(ă) să renunț la orice temeri sau îndoieli cu privire la capacitatea mea de a mă conecta cu ceilalți.
  • Am încredere în capacitatea mea de a crea și de a menține relații sănătoase, iubitoare.
  • Sunt demn(ă) să experimentez conexiuni profunde și semnificative cu ceilalți.
  • Am încredere în capacitatea mea de a mă iubi și de a mă accepta necondiționat.
  • Sunt demn(ă) să experimentez iubirea de sine și acceptarea de sine.

 

 

ARTICOLE ASEMANATOARE

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Recente

- Advertisment -vegis.ro
- Advertisment -vitamix.ro
- Advertisment -vitamix.ro